Особенности ухода за ногами
Каждая из нас знает о прописных истинах ухода за телом летом: пить больше воды, питаться правильно, спать не менее 8-ми часов, наносить крем с SPF, а также регулярно ухаживать за собой. На что обратить внимание в летнем уходе за ногами, мы расскажем в сегодняшней статье. Продолжайте читать, если вам интересно!
Ножки и стопы
В жаркий сезон ножкам приходится особенно тяжело. Несмотря на то, что открытая обувь позволяет коже ножек дышать, она подвергается воздействию солнца, пыли, песка. А, если в вашем офисе дресс-код и необходима закрытая обувь, то ваша кожа ещё и не дышит!
Чтобы обезопасить свои ножки придерживайтесь наших рекомендаций:
Носите удобную и комфортную обувь, которая не трёт, не сжимает ножку. Если вы носите кеды или кроссовки с носочками, то позаботьтесь о том, чтобы последние были из натуральных материалов, например, хлопка, чтобы ваши ножки не потели.
Откажитесь от транспорта, пройдитесь пешком. Ноги будут благодарны за поддержание мышечного тонуса и улучшения кровообращения.
Если вы отдаёте предпочтение открытой обуви, то наносите на ножки крем с ультрафиолетовой защитой (SPF), ножки тоже нуждаются в защите, а об этом многие забывают, нанося крем лишь на область лица и шеи!
Если летом вы всё также активно занимаетесь спортом, для предупреждения образования натоптышей используйте специальные стельки.
Гигиена — это наше всё! Мойте ноги, ухаживайте за ними, используйте скрабы и обязательно вытирайте ножки после душа насухо!
Если появились трещинки, огрубелости, натоптыши — посетите мастера педикюра! Это не только приятнейшая процедура, но и необходимая для вашего здоровья.
В следующей части статьи мы расскажем вам на что обратить внимание при летнем уходе за руками и ногтями.